冷藏后的卤菜加热时间如何控制

卤肉制品反复加热所产生的有害物，会因加热时间和具体配方的不同而有差异。卤菜技术学习中，遇到各种疑惑，只要能解决，那么就是又掌握到了一种方法，冷藏后的卤菜有的人脾胃虚弱，就算是在炎热的夏季，也需要热了来吃才不会造成肠胃的不适，小编建议大家买回家的卤菜加热不要太久，一般来说，卤味加热时间不应超过3小时，而在卤水中加入一定比例的酱油、冰糖，可帮助减少致癌物。

食物经高温加热会有氧化现象，时间太久会产生过氧化物，破坏血管、细胞膜及DNA等。食物卤煮太久会使营养流失，且卤制品通常太油太咸，多吃易患心血管疾病并增加肾脏负担。而且，酱卤肉制品为了保鲜和增色，往往还要加入少量亚硝酸钠，这是一种潜在致癌物，长期过量食用可能致癌。

卤味熟食的销售也进入了旺季和“危险期”。很多餐馆现在都能吃到卤味食品，有些更以“陈年卤汁”制品来招徕顾客。卤汁未必煮的越久越好。相反，卤汁反复加热或煮的时间太长，产生的致癌物——胆固醇氧化产物(COPs)就会越多。如果反复卤煮，或数十年不换卤汁，就可能产生过量的致癌物质。(相关阅读：夏天到来怎样买到放心的卤菜)